Skip to content
Healthy Baked Crispy Tacos
Danie główne

Healthy Baked Crispy Tacos

25 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • sweet onion (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cilantro (chopped, half a head)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • olive oil (for sauteing)Spiżarnia15 ml
  • minced garlic (minced, teaspoons)Warzywa i owoce3 kawałki
  • grass-fed ground beefMięso454 g
  • taco seasoning (one packet)Przyprawy1 kawałek
  • lime (juiced)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • avocado oil spray (for greasing pan and tortillas)Spiżarnia10 ml
  • tortillasPiekarnia6 kawałki
  • shredded Monterey Jack (shredded)Nabiał100 g

na porcję

Wartości odżywcze

299kcal

Węglowodany
22 g
Białko
18 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Naczynie żaroodporne
  • Kuchenka mikrofalowa
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Prep the aromatics

    • Dice the sweet onion and chop the cilantro.
    Krok 1
  2. Saute the onion and garlic

    • Heat olive oil in a pan, add the onion and minced garlic.
    • Saute over medium heat until the onion is soft.
    Krok 2
  3. Cook the beef

    • Add the ground beef and cook through.
    • Stir in the taco seasoning.
    Krok 3
  4. Finish the filling

    • Add the lime juice and the chopped cilantro.
    Krok 4
  5. Prepare the tortillas

    • Spray the baking pan with avocado oil.
    • Warm the tortillas in the microwave.
    Krok 5
  6. Fill and fold the tacos

    • Spoon the ground beef mixture onto each tortilla.
    • Top with shredded Monterey Jack.
    • Fold and press down.
    Krok 6
  7. Bake the tacos

    • Spray the tops with avocado oil.
    • Bake until crispy.
    Krok 7
  8. Serve

    • Pair with cilantro lime crema.
    Krok 8