Skip to content
Honey Soy Chicken
Danie główne

Honey Soy Chicken

20 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • chicken thigh (boneless, skinless, cut into bite-sized pieces)Mięso200 g
  • honeySpiżarnia30 g
  • soy sauceSpiżarnia30 ml
  • garlic (minced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ginger (grated)Warzywa i owoce10 g
  • vegetable oilSpiżarnia15 ml
  • rice (rinsed)Produkty zbożowe80 g
  • spring onion (sliced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • sesame seedsOrzechy i nasiona5 g

na porcję

Wartości odżywcze

790kcal

Węglowodany
85 g
Białko
45 g
Tłuszcz
30 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cook the rice

    • Rinse the rice and cook it in a saucepan of simmering water until tender.
    • Drain and keep warm.
    Krok 1
  2. Mix the honey soy sauce

    • In a mixing bowl, whisk the honey, soy sauce, garlic and ginger together.
    Krok 2
  3. Sear the chicken

    • Heat the vegetable oil in a frying pan over medium-high heat.
    • Add the chicken and fry until golden and cooked through.
    Krok 3
  4. Glaze the chicken

    • Pour the honey soy sauce into the pan with the chicken.
    • Stir and simmer until the sauce thickens and coats the chicken.
    Krok 4
  5. Serve

    • Spoon the chicken and sauce over the rice.
    • Scatter with spring onion and sesame seeds.
    Krok 5