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Jaunes d'œuf marinés au soja
Przystawka

Jaunes d'œuf marinés au soja

1 godz. 10 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • jaunes d'œuf (séparés des blancs)Nabiał4 kawałki
  • sauce sojaSpiżarnia200 ml
  • piment d'EspelettePrzyprawy2 g
  • gingembre (coupé en bâtonnets)Warzywa i owoce20 g

na porcję

Wartości odżywcze

77kcal

Węglowodany
4 g
Białko
5 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • récipient hermétique

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Séparer les jaunes

    • Casser les œufs et clarifier les jaunes en séparant soigneusement les blancs.
    • Déposer les jaunes dans un petit récipient.
    Krok 1
  2. Préparer la marinade

    • Verser la sauce soja sur les jaunes jusqu'à les recouvrir.
    • Ajouter le piment d'Espelette et les bâtonnets de gingembre pour éviter que les jaunes ne se collent entre eux.
    Krok 2
  3. Mariner au frais

    • Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur.
    • Les jaunes doivent être bien assaisonnés et de texture soyeuse.
    Krok 3
  4. Poursuivre la marinade

    • Laisser les jaunes 24 heures de plus au frais pour une marinade plus intense.
    Krok 4