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Kao Pad Kai (riz sauté thaï au poulet)
Danie główne

Kao Pad Kai (riz sauté thaï au poulet)

25 minPorcje: 2Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • riz cuit (cuit la veille et bien froid)Produkty zbożowe400 g
  • poulet (coupé en petits morceaux)Mięso250 g
  • œufsNabiał2 kawałki
  • ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • carottes (coupées en petits dés)Warzywa i owoce4 kawałki
  • sauce d'huîtreSpiżarnia30 ml
  • sauce sojaSpiżarnia20 ml
  • huileSpiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

485kcal

Węglowodany
65 g
Białko
23 g
Tłuszcz
15 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Wok
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer le poulet en petits morceaux
    • Hacher l'ail et couper les carottes en petits dés
    • Veiller à ce que le riz soit bien froid
    Krok 1
  2. Cuire les œufs avec le poulet

    • Chauffer l'huile dans le wok
    • Casser les œufs et les mettre avec le poulet
    • Faire sauter l'ensemble
    Krok 2
  3. Ajouter les légumes et l'ail

    • Ajouter l'ail et les carottes
    • Faire sauter rapidement
    Krok 3
  4. Ajouter le riz et les sauces

    • Ajouter le riz froid
    • Verser la sauce d'huître et la sauce soja
    • Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien enrobé
    Krok 4
  5. Dresser et servir

    • Servir bien chaud
    Krok 5