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Kibbeh Nayeh
Danie główne

Kibbeh Nayeh

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • agneau maigre (très finement haché au couteau ou haché deux fois, très froid)Mięso500 g
  • boulgour fin (rinçé et trempé dans l'eau froide puis bien essoré)Produkty zbożowe150 g
  • oignon (finement haché puis essoré)Warzywa i owoce1 kawałek
  • épices kibbeh (baharat) (mélange sept épices)Przyprawy5 g
  • cannelle (moulue)Przyprawy2 g
  • selPrzyprawy8 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g
  • eau glacée (très froide)Napoje60 ml
  • huile d'olive (pour arroser)Spiżarnia30 ml
  • pain plat (tiède, pour servir)Piekarnia4 kawałki
  • ail (gousses pelées, pour le toum)Warzywa i owoce6 kawałki
  • huile neutre (pour le toum)Spiżarnia200 ml
  • jus de citron (pour le toum)Warzywa i owoce30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

775kcal

Węglowodany
33 g
Białko
26 g
Tłuszcz
60 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Robot wielofunkcyjny
  • Moździerz z tłuczkiem

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le boulgour

    • Rincer le boulgour fin à l'eau froide.
    • Le laisser tremper quelques minutes puis bien l'essorer dans un linge propre.
    Krok 1
  2. Préparer le toum

    • Mixer l'ail avec le sel jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Verser l'huile neutre en filet puis le jus de citron en continuant de mixer jusqu'à une sauce blanche et ferme.
    Krok 2
  3. Mélanger la viande et les épices

    • Dans un saladier, mélanger l'agneau haché avec le boulgour essoré, l'oignon haché, les épices kibbeh, la cannelle, le poivre noir et le sel.
    • Ajouter l'eau glacée et pétrir à la main jusqu'à obtenir une pâte homogène et collante.
    Krok 3
  4. Dresser et servir

    • Étaler le kibbeh dans un plat, lisser la surface et dessiner des motifs avec le dos d'une cuillère.
    • Arroser d'huile d'olive et servir aussitôt avec le pain plat tiède et le toum.
    Krok 4