Danie główne
Köfte aux lentilles rouges
45 minPorcje: 4Nutri-Score B€
przepis od
@selver_bolat
czego potrzebujesz
lentilles rouges (rincées)Spiżarnia200 g
boulgour finProdukty zbożowe100 g
oignon (finement haché)Warzywa i owoce1 kawałek
concentré de tomateSpiżarnia30 g
huile d'oliveSpiżarnia30 ml
cumin mouluPrzyprawy5 g
paprikaPrzyprawy3 g
persil (ciselé)Warzywa i owoce15 g
selPrzyprawy5 gna porcję
234kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Cuire les lentilles
Faire revenir l'oignon
Mélanger la pâte
Façonner les köfte
najczęściej gotowane najpierw