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La financière de mon papa
Danie główne

La financière de mon papa

1 godz. 35 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • veau (coupé en tout petits morceaux)Mięso600 g
  • olives vertes dénoyautées (égouttées, sans leur jus)Warzywa i owoce150 g
  • quenelles (optionnel)Produkty świeże4 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (gousse, hachée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • bouquet garniWarzywa i owoce1 kawałek
  • tomate (coupée en 4)Warzywa i owoce1 kawałek
  • clou de giroflePrzyprawy1 kawałek
  • eau (2 verres)Napoje360 ml
  • fond de veau (dilué dans l'eau)Spiżarnia20 g
  • sel (légèrement)Przyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • huile (pour la cuisson)Spiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

290kcal

Węglowodany
6 g
Białko
32 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek żeliwny
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Saisir la viande

    • Chauffer la poêle avec l'huile.
    • Faire revenir la viande en petits morceaux jusqu'à ce qu'elle soit grillée.
    • Retirer la viande et réserver.
    Krok 1
  2. Faire revenir l'oignon

    • Dans la même poêle, faire revenir l'oignon émincé.
    • Remettre la viande dans la poêle.
    Krok 2
  3. Ajouter les aromates et le liquide

    • Ajouter l'ail, l'eau avec le fond de veau et ajuster la quantité si besoin.
    • Positionner les quartiers de tomate, puis ajouter le bouquet garni, le clou de girofle, le poivre et un peu de sel (le fond de veau est déjà salé).
    Krok 3
  4. Laisser mijoter à couvert

    • Baisser le feu, couvrir et laisser mijoter doucement.
    • Vérifier que la viande est bien tendre, poursuivre un peu la cuisson si nécessaire.
    Krok 4
  5. Ajouter les olives et les quenelles

    • Ajouter les olives vertes dénoyautées égouttées, sans leur jus.
    • Ajouter les quenelles, couvrir et laisser mijoter doucement.
    Krok 5
  6. Servir

    • Servir bien chaud dans des bouchées à la reine, ou avec du riz.
    Krok 6