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Lentilles aux carottes et saucisse fumée
Danie główne

Lentilles aux carottes et saucisse fumée

50 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Warzywa i owoce400 g
  • lentilles vertes (rincées)Produkty zbożowe300 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • saucisse fumée (coupée en rondelles)Mięso1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • eauNapoje800 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

392kcal

Węglowodany
48 g
Białko
20 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia
  • cuillère en bois

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Éplucher et couper les carottes en rondelles.
    • Émincer l'oignon et couper la saucisse fumée en rondelles.
    • Rincer les lentilles.
    Krok 1
  2. Faire revenir l'oignon et la saucisse

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Ajouter les rondelles de saucisse fumée et laisser dorer quelques minutes.
    Krok 2
  3. Cuire les lentilles avec les carottes

    • Verser les lentilles et les carottes dans une casserole.
    • Couvrir d'eau, saler et poivrer.
    • Laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.
    Krok 3
  4. Assembler et servir

    • Ajouter l'oignon et la saucisse revenues dans la casserole.
    • Mélanger et laisser mijoter quelques minutes pour que les saveurs se mêlent.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.
    Krok 4