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Lingue rôtie, beurre blanc aux œufs de truite
Danie główne

Lingue rôtie, beurre blanc aux œufs de truite

35 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • filet de lingue (beaux filets, sans arêtes)Ryby2 kawałki
  • échalote (émincée très finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • vin blanc sec (un verre)Napoje120 ml
  • vinaigre de cidre (un trait)Spiżarnia5 ml
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • thym (effeuillé)Przyprawy1 g
  • beurre demi-sel (bien froid, en morceaux)Nabiał150 g
  • jus de citron jaune (un filet)Warzywa i owoce10 ml
  • œufs de truite (une grosse cuillère à soupe)Ryby20 g
  • huile d'olive (un filet)Spiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

457kcal

Węglowodany
4 g
Białko
23 g
Tłuszcz
39 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Trzepaczka
  • Sito
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la réduction

    • Émincer finement l'échalote.
    • Dans une casserole, réunir l'échalote, le vin blanc, le vinaigre de cidre, le poivre et le thym.
    • Laisser réduire doucement jusqu'à ce qu'il ne reste que deux cuillères à soupe de liquide.
    Krok 1
  2. Filtrer la réduction

    • Passer la réduction pour ne conserver que le jus.
    Krok 2
  3. Monter le beurre blanc

    • Remettre le jus filtré à feu doux.
    • Incorporer le beurre demi-sel très froid petit à petit en fouettant sans arrêt.
    • Le choc thermique lie la sauce et crée une émulsion parfaite.
    Krok 3
  4. Ajouter le citron et les œufs de truite

    • Ajouter un filet de jus de citron et les œufs de truite.
    • Mélanger et vérifier la texture : la sauce doit être nappante et tenir sur la cuillère.
    Krok 4
  5. Cuire le poisson

    • Faire sauter les filets de lingue dans un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient prêts.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Dresser le poisson dans l'assiette.
    • Napper généreusement de sauce aux œufs de truite et servir aussitôt.
    Krok 6