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Linguine aux crevettes et sauce crémeuse au parmesan
Danie główne

Linguine aux crevettes et sauce crémeuse au parmesan

30 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • linguineProdukty zbożowe400 g
  • crème liquide entièreNabiał400 ml
  • parmesan râpé (râpé)Nabiał80 g
  • oignon (haché finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (haché finement)Warzywa i owoce2 kawałki
  • beurreNabiał15 g
  • crevettes (décortiquées, queue et tête retirées)Ryby350 g
  • paprika douxPrzyprawy10 g
  • poudre d'ailPrzyprawy5 g
  • herbes italiennesPrzyprawy5 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivrePrzyprawy2 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce5 g

na porcję

Wartości odżywcze

751kcal

Węglowodany
80 g
Białko
26 g
Tłuszcz
36 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia głęboka
  • Garnek
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Décortiquer et assaisonner les crevettes

    • Décortiquer les crevettes en retirant la queue et la tête.
    • Dans un saladier, mélanger les crevettes avec le paprika, la poudre d'ail, les herbes italiennes, le sel, le poivre et l'huile d'olive.
    • Réserver de côté.
    Krok 1
  2. Cuire les linguine

    • Cuire les linguine dans une grande casserole d'eau bouillante salée en suivant les instructions du paquet.
    • Égoutter les pâtes.
    Krok 2
  3. Saisir les crevettes au beurre

    • Faire fondre le beurre dans une poêle profonde.
    • Ajouter les crevettes et les faire revenir en mélangeant bien.
    • Retirer les crevettes et les réserver.
    Krok 3
  4. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Dans la même poêle, faire revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit légèrement caramélisé.
    • Ajouter l'ail haché et mélanger.
    • Laisser cuire quelques minutes.
    Krok 4
  5. Préparer la sauce crémeuse

    • Verser la crème liquide dans la poêle.
    • Ajouter le paprika, les herbes italiennes, le sel et le poivre, puis mélanger.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que la crème épaississe.
    Krok 5
  6. Ajouter le parmesan

    • Ajouter le parmesan râpé et bien mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Krok 6
  7. Mélanger les pâtes à la sauce

    • Ajouter les linguine égouttées dans la poêle et mélanger.
    • Laisser cuire à feu moyen pour que la sauce réduise tranquillement.
    Krok 7
  8. Remettre les crevettes et servir

    • Remettre les crevettes dans la poêle et mélanger.
    • Parsemer de persil ciselé et servir aussitôt.
    Krok 8