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Lunchbox du mari : côte de bœuf, oignons, emmental, chorizo et mozzarella
Danie główne

Lunchbox du mari : côte de bœuf, oignons, emmental, chorizo et mozzarella

25 minPorcje: 1Nutri-Score D€€
od @lesblaguedemeh35 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • côte de bœuf (en morceaux)Mięso200 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • emmental (en dés)Nabiał40 g
  • chorizo (en tranches)Mięso40 g
  • mozzarella (en morceaux)Nabiał60 g
  • huile d'oliveSpiżarnia10 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

818kcal

Węglowodany
12 g
Białko
62 g
Tłuszcz
58 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna
  • boîte à lunch

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Saisir la viande

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
    • Saisir la côte de bœuf coupée en morceaux, saler et poivrer.
    Krok 1

  2. Ajouter les oignons

    • Ajouter l'oignon émincé dans la poêle.
    • Faire revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré.
    Krok 2

  3. Dresser la lunchbox

    • Répartir la viande et les oignons dans la boîte à lunch.
    • Ajouter l'emmental, le chorizo et la mozzarella.
    • Fermer la boîte et réserver au frais jusqu'au départ.
    Krok 3
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