Skip to content
Mac and cheese léger
Danie główne

Mac and cheese léger

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • macaroni (pâtes courtes sèches)Produkty zbożowe150 g
  • lait écréméNabiał200 ml
  • fromage râpé allégé (râpé)Nabiał80 g
  • fromage frais 0 %Nabiał60 g
  • MaïzenaSpiżarnia10 g
  • moutardeSpiżarnia5 g
  • muscade (moulue)Przyprawy1 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

367kcal

Węglowodany
59 g
Białko
17 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Garnek
  • Trzepaczka
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les macaroni jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis les égoutter.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce fromagère

    • Délayer la Maïzena dans le lait froid dans une casserole.
    • Chauffer à feu moyen en fouettant jusqu'à épaississement.
    • Hors du feu, ajouter le fromage frais, la moutarde, la muscade, le sel et le poivre.
    Krok 2
  3. Mélanger et servir

    • Incorporer le fromage râpé à la sauce chaude jusqu'à ce qu'il fonde.
    • Ajouter les pâtes égouttées et mélanger pour bien les enrober.
    • Servir immédiatement.
    Krok 3