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Soufflé japonais au chocolat
Deser

Soufflé japonais au chocolat

55 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • chocolat noir (haché)Spiżarnia120 g
  • beurre (fondu)Nabiał40 g
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Nabiał4 kawałki
  • sucreSpiżarnia60 g
  • laitNabiał60 ml
  • farine (tamisée)Spiżarnia30 g
  • cacao en poudre (pour le moule)Spiżarnia10 g

na porcję

Wartości odżywcze

315kcal

Węglowodany
26 g
Białko
9 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Rondel
  • Trzepaczka
  • Łopatka kuchenna
  • Tortownica
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le moule

    • Beurrer le moule et le chemiser de cacao en poudre.
    • Réserver au frais.
    Krok 1
  2. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat avec le beurre au bain-marie.
    • Lisser le mélange et laisser tiédir.
    Krok 2
  3. Monter les blancs

    • Monter les blancs en neige ferme.
    • Ajouter le sucre en fin de montage pour les serrer.
    Krok 3
  4. Préparer la base

    • Mélanger les jaunes avec le lait tiède.
    • Incorporer la farine tamisée puis le chocolat fondu.
    Krok 4
  5. Incorporer les blancs

    • Ajouter les blancs en neige en trois fois.
    • Soulever délicatement à la maryse pour garder l'air.
    Krok 5
  6. Cuire le soufflé

    • Verser la pâte dans le moule et lisser la surface.
    • Enfourner à 160 °C sans ouvrir le four.
    Krok 6
  7. Démouler et servir

    • Laisser tiédir quelques minutes.
    • Démouler délicatement et saupoudrer de cacao.
    Krok 7