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Makarouna bsalsa
Danie główne

Makarouna bsalsa

45 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pâtesProdukty zbożowe400 g
  • tomates (mûres, mixées ou râpées)Warzywa i owoce800 g
  • concentré de tomate (cuillères à soupe)Spiżarnia2 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (écrasé)Warzywa i owoce3 kawałki
  • harissa (cuillère à soupe)Spiżarnia1 kawałek
  • huile d'olive (cuillères à soupe)Spiżarnia3 kawałki
  • carvi (cuillère à café)Przyprawy1 kawałek
  • sel (cuillère à café)Przyprawy1 kawałek
  • poivre noir (pincée)Przyprawy1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

476kcal

Węglowodany
80 g
Białko
14 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia
  • Durszlak
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la base de sauce

    • Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Ajouter l'ail écrasé, la harissa et le concentré de tomate, puis laisser cuire quelques minutes en remuant.
    Krok 1
  2. Cuire la salsa

    • Ajouter les tomates mixées, le carvi, le sel et le poivre.
    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à obtenir une sauce épaisse et homogène.
    Krok 2
  3. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition et cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter les pâtes dans une passoire.
    Krok 3
  4. Assembler et servir

    • Verser les pâtes égouttées dans la sauce et mélanger pour bien les enrober.
    • Laisser chauffer ensemble quelques instants puis servir bien chaud.
    Krok 4