Dodatek
Mango Salad
15 minPorcje: 4Nutri-Score A€€
A
15 min
15 minMango Salad
przepis od
Sims Home Kitchen
@simshomekitchen
3 przepisy
3 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
mango (peeled and diced)Warzywa i owoce2 kawałki
cucumber (diced)Warzywa i owoce1 kawałek- red bell pepper (deseeded and diced)Warzywa i owoce1 kawałek
avocado (peeled, pitted and diced)Warzywa i owoce1 kawałek
red onion (finely chopped)Warzywa i owoce1 kawałek- cilantro (chopped)Warzywa i owoce15 g
olive oil (for drizzling)Spiżarnia30 ml
lime (juiced)Warzywa i owoce1 kawałek
salt (to taste)Przyprawy3 g
black pepper (to taste)Przyprawy1 g
na porcję
Wartości odżywcze
145kcal
- Węglowodany
- 16 g
- Białko
- 2 g
- Tłuszcz
- 9 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Wyciskarka do cytrusów
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Chop the fruit and vegetables
- Peel and dice the mango.
- Dice the cucumber, red bell pepper and avocado.
- Finely chop the red onion and the cilantro.
- Krok 2
Season the salad
- Place everything in a bowl and season with salt and pepper.
- Drizzle with olive oil and squeeze the lime juice over the top.
- Krok 3
Toss and serve
- Toss well until evenly coated.
- Serve immediately, ideally alongside salmon, chicken or beef.
najczęściej gotowane najpierw