Danie główne
Méga courgette farcie gratinée
1 godz.Porcje: 6Nutri-Score C€€
czego potrzebujesz
courgette (coupée en tronçons de la taille d'une phalange, centre retiré et réservé)Warzywa i owoce2 kg
huile d'oliveSpiżarnia30 ml
selPrzyprawy6 g
poivre (moulu)Przyprawy3 g
échalote (ciselée)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (germe retiré, ciselée)Warzywa i owoce1 kawałek
basilic (boîte, émincée grossièrement)Warzywa i owoce1 kawałek
tomates confites (hachées finement)Spiżarnia60 g
beurreNabiał20 g
harissa (quelques gouttes)Spiżarnia10 g
mozzarella (coupée en tranches épaisses)Nabiał250 g
jambon fumé aux herbes (tranches coupées en deux)Mięso6 kawałkina porcję
245kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer les tronçons de courgette
Précuire au four
Tailler les condiments de la farce
Ajouter la chair de courgette
Faire revenir la farce
Tailler la mozzarella
Monter les courgettes farcies
Gratiner au four