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Minis tacos façon samoussa au poulet et pommes de terre
Danie główne

Minis tacos façon samoussa au poulet et pommes de terre

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • galettes tortilla (coupées en deux)Piekarnia4 kawałki
  • pommes de terre (rissolées, coupées en petits dés)Warzywa i owoce400 g
  • poulet émincé (coupé en petits dés)Mięso300 g
  • poivrons (coupés en petits dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'olive (un filet)Spiżarnia15 ml
  • paprikaPrzyprawy8 g
  • crème fraîcheNabiał30 g
  • cheddar en tranches (coupées en quartiers)Nabiał4 kawałki
  • selPrzyprawy3 g
  • poivrePrzyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

325kcal

Węglowodany
33 g
Białko
20 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Grill

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le poulet et les poivrons

    • Faire revenir le poulet et les poivrons dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Saler et poivrer.
    Krok 1
  2. Ajouter le paprika et la crème

    • En fin de cuisson, ajouter le paprika et la crème fraîche.
    • Laisser mijoter à feu doux.
    Krok 2
  3. Préparer les galettes

    • Couper les galettes tortilla en deux.
    • Plier chaque demi-galette de nouveau en deux.
    Krok 3
  4. Monter les minis tacos

    • Déposer quelques pommes de terre rissolées, un peu de poulet et un quartier de cheddar sur chaque demi-galette.
    • Refermer de la même manière que les samoussas.
    Krok 4
  5. Chauffer au grill

    • Faire chauffer les minis tacos dans un grill jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Krok 5
  6. Déguster

    • Servir avec une bonne salade verte.
    Krok 6