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Mousse au chocolat noir végane et protéinée
Deser

Mousse au chocolat noir végane et protéinée

1 godz. 5 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • tofu soyeux (égoutté)Produkty świeże250 g
  • chocolat noir (50 à 70 % de cacao, fondu)Spiżarnia150 g

na porcję

Wartości odżywcze

225kcal

Węglowodany
14 g
Białko
8 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Kokilka ×4

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer le tofu soyeux

    • Verser le tofu soyeux dans le blender.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse.
    Krok 1
  2. Faire fondre le chocolat noir

    • Casser le chocolat noir en morceaux.
    • Le faire fondre doucement au bain-marie ou au micro-ondes.
    Krok 2
  3. Mélanger le tofu et le chocolat

    • Verser le tofu mixé dans un saladier et ajouter le chocolat noir fondu.
    • Mélanger d'abord à la maryse, puis terminer au fouet pour une texture plus aérienne.
    Krok 3
  4. Dresser et réserver au frais

    • Répartir la mousse dans de petits ramequins.
    • Réserver au frais avant de déguster.
    Krok 4