Danie główne
Nouilles sautées aux crevettes
20 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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20 min
20 minNouilles sautées aux crevettes
przepis od
Genio | Easy Recipes
@geniuseatss
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czego potrzebujesz
Składniki
sauce soja sucréeSpiżarnia30 ml- sauce aux huîtresSpiżarnia20 ml
sauce sojaSpiżarnia20 ml
sucreSpiżarnia10 g
selPrzyprawy3 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g- fécule de maïsSpiżarnia10 g
eauNapoje60 ml
poitrine de porc (tranchée finement)Mięso150 g
crevettes (décortiquées)Ryby300 g
ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
nouilles (cuites)Produkty zbożowe300 g
chou chinois (émincé)Warzywa i owoce150 g- kai lan (émincé)Warzywa i owoce100 g
- bouillon de pouletSpiżarnia100 ml
oignons nouveaux (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki- échalotes fritesSpiżarnia20 g
na porcję
Wartości odżywcze
323kcal
- Węglowodany
- 32 g
- Białko
- 21 g
- Tłuszcz
- 13 g
czego użyjesz
Przybory
Wok
Miska
Płyta kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer la sauce
- Mélanger la sauce soja sucrée, la sauce aux huîtres, la sauce soja, le sucre, le sel et le poivre.
- Ajouter la fécule de maïs et l'eau, puis bien mélanger.
- Krok 2
Sauter la poitrine de porc
- Faire sauter la poitrine de porc jusqu'à ce qu'elle soit brune sur les bords.
- Krok 3
Cuire les crevettes
- Ajouter les crevettes et l'ail.
- Faire frire jusqu'à ce que les crevettes soient roses et bien cuites.
- Krok 4
Ajouter les nouilles et la sauce
- Ajouter les nouilles puis la sauce.
- Bien mélanger.
- Krok 5
Ajouter les légumes et le bouillon
- Ajouter le chou chinois, le kai lan puis le bouillon de poulet.
- Remuer jusqu'à ce que tout soit enrobé de sauce.
- Krok 6
Garnir et servir
- Garnir d'oignons nouveaux et d'échalotes frites.
- Déguster.
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