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Nuggets de poulet façon McDo
Danie główne

Nuggets de poulet façon McDo

55 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • blanc de poulet (coupé en morceaux puis écrasé)Mięso500 g
  • huile d'olive (pour les mains)Spiżarnia15 ml
  • farineSpiżarnia100 g
  • maïzenaSpiżarnia8 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • paprikaPrzyprawy5 g
  • eauInne60 ml
  • huile de friture (pour la cuisson)Spiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

329kcal

Węglowodany
21 g
Białko
28 g
Tłuszcz
15 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le poulet

    • Couper le poulet en morceaux le plus finement possible.
    • Écraser les morceaux pour obtenir une texture de hachis.
    • Bien mélanger l'ensemble.
    Krok 1
  2. Former les nuggets

    • Huiler les mains avec l'huile d'olive.
    • Former des nuggets avec la viande hachée.
    Krok 2
  3. Préparer l'enrobage

    • Dans un bol, mélanger la farine, la maïzena, le sel, le poivre et le paprika.
    • Ajouter de l'ail si souhaité.
    Krok 3
  4. Enrober et congeler

    • Tremper les nuggets dans la farine assaisonnée.
    • Laisser reposer au congélateur.
    Krok 4
  5. Cuire les nuggets

    • Ajouter un peu d'eau dans la farine restante et y retremper les nuggets.
    • Faire cuire les nuggets dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Krok 5