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Nuggets maison croustillants
Danie główne

Nuggets maison croustillants

55 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • filet de poulet (aplati finement au rouleau ou au maillet)Mięso600 g
  • maïzenaSpiżarnia30 g
  • farineSpiżarnia60 g
  • paprikaPrzyprawy6 g
  • selPrzyprawy6 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • eauNapoje250 ml
  • huile de fritureSpiżarnia1 litr

na porcję

Wartości odżywcze

480kcal

Węglowodany
14 g
Białko
33 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Trzepaczka
  • Blacha do pieczenia
  • Frytkownica
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Aplatir et découper le poulet

    • Aplatir les filets de poulet le plus finement possible.
    • Découper la viande en morceaux réguliers.
    Krok 1
  2. Assaisonner et former les nuggets

    • Mettre les morceaux de poulet dans un récipient avec le sel, le poivre et le paprika.
    • Mélanger à la main puis former les nuggets.
    • Poser les nuggets sur une plaque.
    Krok 2
  3. Congeler les nuggets

    • Placer la plaque au congélateur.
    Krok 3
  4. Préparer la pâte à panure

    • Dans un récipient, mélanger la farine avec la maïzena, le paprika, le sel et le poivre.
    • Ajouter l'eau et fouetter pour obtenir une pâte assez épaisse.
    Krok 4
  5. Enrober les nuggets

    • Tremper chaque nugget dans la pâte à panure.
    Krok 5
  6. Frire les nuggets

    • Plonger les nuggets dans l'huile bien chaude.
    • Retourner à mi-cuisson et égoutter.
    Krok 6
  7. Déguster

    • Servir les nuggets chauds avec la sauce de votre choix.
    Krok 7