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Œufs cocotte façon pâtes carbo
Danie główne

Œufs cocotte façon pâtes carbo

35 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pâtes (cuites)Produkty zbożowe250 g
  • beurre (pour la béchamel)Nabiał30 g
  • farineSpiżarnia30 g
  • laitNabiał400 ml
  • Beaufort (râpé)Nabiał120 g
  • jambon (en dés ou en lamelles)Mięso120 g
  • œufsInne4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

449kcal

Węglowodany
49 g
Białko
20 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Tarka
  • Kokilka ×4
  • Piekarnik
  • Garnek

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter et réserver.
    Krok 1
  2. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine et mélanger.
    • Verser le lait petit à petit en fouettant jusqu'à obtenir une sauce lisse et épaisse.
    Krok 2
  3. Râper le fromage

    • Râper le Beaufort.
    Krok 3
  4. Dresser les ramequins

    • Répartir les pâtes dans les ramequins.
    • Ajouter la béchamel, le jambon et le fromage râpé.
    • Casser un œuf au centre de chaque ramequin.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner les ramequins jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune encore coulant.
    Krok 5