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Tarte familiale printanière courgette, ricotta et parmesan
Danie główne

Tarte familiale printanière courgette, ricotta et parmesan

55 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • pâte à tarte (prête à l'emploi)Produkty świeże1 kawałek
  • courgettes (coupées en rondelles)Warzywa i owoce600 g
  • ricottaNabiał250 g
  • aneth (effeuillée)Warzywa i owoce10 g
  • basilic (effeuillé)Warzywa i owoce10 g
  • persil (effeuillé)Warzywa i owoce10 g
  • menthe (effeuillée)Warzywa i owoce8 g
  • ail (gousses)Warzywa i owoce2 kawałki
  • jus de citronWarzywa i owoce15 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • parmesan (en copeaux)Nabiał60 g

na porcję

Wartości odżywcze

259kcal

Węglowodany
22 g
Białko
8 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blender kielichowy
  • Naczynie żaroodporne
  • Rondel
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes

    • Laver et couper les courgettes en rondelles.
    • Les faire cuire à l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Égoutter et réserver.
    Krok 1
  2. Précuire la pâte

    • Piquer la pâte à tarte avec une fourchette.
    • Enfourner à blanc une quinzaine de minutes.
    Krok 2
  3. Préparer le fond de tarte

    • Mixer la ricotta avec l'aneth, le basilic, le persil et la menthe.
    • Ajouter le sel, le poivre, le jus de citron, l'ail et un filet d'huile d'olive.
    • Mixer jusqu'à obtenir une crème homogène.
    Krok 3
  4. Garnir la tarte

    • Étaler généreusement le fond de tarte sur la pâte précuite.
    • Répartir les courgettes cuites sur le dessus.
    Krok 4
  5. Cuire et finir

    • Enfourner la tarte un petit tour au four.
    • Ajouter les copeaux de parmesan à la sortie du four.
    Krok 5