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Ofenhähnchen mit Kartoffeln und Paprika
Danie główne

Ofenhähnchen mit Kartoffeln und Paprika

1 godz. 15 minPorcje: 5Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

5 osób
  • Hähnchenschenkel (Unterkeulen)Mięso10 kawałki
  • Kartoffeln (groß, geschält, in Spalten geschnitten)Warzywa i owoce6 kawałki
  • rote Spitzpaprika (in Streifen geschnitten)Warzywa i owoce3 kawałki
  • grüne Peperoni (in Streifen geschnitten)Warzywa i owoce3 kawałki
  • Tomaten (klein, halbiert)Warzywa i owoce6 kawałki
  • Zwiebeln (klein, geschält, geviertelt)Warzywa i owoce5 kawałki
  • Knoblauch (Zehen, geschält)Warzywa i owoce8 kawałki
  • JoghurtNabiał75 ml
  • TomatenmarkSpiżarnia30 g
  • ÖlSpiżarnia100 ml
  • VegetaPrzyprawy5 g
  • SalzPrzyprawy5 g
  • PaprikapulverPrzyprawy5 g
  • Pfeffer (gemahlen)Przyprawy2,5 g
  • Oregano (getrocknet)Przyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

595kcal

Węglowodany
35 g
Białko
35 g
Tłuszcz
35 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blacha do pieczenia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Marinade anrühren

    • Joghurt, Tomatenmark, Öl, Vegeta, Salz, Paprikapulver, Pfeffer und Oregano in einer Schüssel verrühren, bis die Marinade glatt ist.
    Krok 1
  2. Hähnchen und Kartoffeln marinieren

    • Hähnchenschenkel und Kartoffeln zur Marinade geben.
    • Alles mit den Händen gründlich vermengen, sodass alles gleichmäßig bedeckt ist.
    Krok 2
  3. Blech belegen

    • Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
    • Hähnchen und Kartoffeln darauf verteilen.
    • Paprika, Peperoni, Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch zwischen dem Hähnchen und den Kartoffeln verteilen.
    Krok 3
  4. Im Ofen backen

    • Das Blech bei 200 °C Ober- und Unterhitze in den Ofen schieben.
    • Backen, bis das Hähnchen durchgegart und goldbraun ist.
    Krok 4
  5. Servieren

    • Das Ofengericht heiß servieren, am besten mit Reis.
    Krok 5