Skip to content
One Pan Salmon Pasta
Danie główne

One Pan Salmon Pasta

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • salmon fillet (skin on, cut into cubes)Ryby300 g
  • pasta (dried, e.g. linguine or spaghetti)Produkty zbożowe180 g
  • cherry tomatoes (halved)Warzywa i owoce250 g
  • spinach (fresh)Warzywa i owoce100 g
  • garlic (cloves, minced)Warzywa i owoce3 kawałki
  • feta (crumbled)Nabiał100 g
  • olive oilSpiżarnia15 ml
  • saltPrzyprawy3 g
  • black pepper (ground)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

694kcal

Węglowodany
73 g
Białko
39 g
Tłuszcz
28 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Sear the salmon

    • Heat the olive oil in a large frying pan over medium-high heat.
    • Season the salmon cubes with salt and pepper and sear until golden on all sides.
    • Remove the salmon from the pan and set aside.
    Krok 1
  2. Start the pasta

    • Add the garlic to the same pan and cook until fragrant.
    • Add the cherry tomatoes and cook until they soften and release their juices.
    • Add the pasta and enough water to just cover it, then season with salt.
    Krok 2
  3. Cook the pasta

    • Simmer, stirring regularly, until the pasta is al dente and the liquid has reduced to a creamy sauce.
    Krok 3
  4. Finish with spinach and feta

    • Stir the spinach through the pasta until wilted.
    • Return the salmon to the pan and gently fold it in.
    • Crumble the feta over the top and serve.
    Krok 4