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One pot brocolis, lardons fumés et Boursin
Danie główne

One pot brocolis, lardons fumés et Boursin

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
od @nichelattikyria73 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • mélange de brocolis, chou-fleur et chou romanesco surgelés (surgelés, non décongelés)Warzywa i owoce600 g
  • lardons fumés (allégés en sel (-25 % de sel))Mięso150 g
  • Boursin ail & fines herbes (entier)Nabiał150 g
  • eauInne60 ml
  • poivre (fraîchement moulu, généreusement)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

187kcal

Węglowodany
8 g
Białko
8 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le plat

    • Verser les légumes surgelés dans un plat à four.
    • Ménager un trou au centre et y déposer le Boursin.
    • Répartir les lardons fumés autour et poivrer généreusement, sans saler.
    Krok 1

  2. Enfourner

    • Enfourner le plat à 200 °C pendant 30 minutes.
    Krok 2

  3. Créer la sauce

    • Vérifier la cuisson en piquant les légumes : la lame doit glisser sans résistance.
    • Ajouter l'eau puis mélanger l'ensemble pour obtenir une sauce crémeuse.
    Krok 3
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