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Onion Rings au fromage
Przystawka

Onion Rings au fromage

30 minPorcje: 2Nutri-Score D€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • oignon (épluché et coupé en lamelles épaisses)Warzywa i owoce1 kawałek
  • tranche de fromage (coupée en petits morceaux)Nabiał2 kawałki
  • farineSpiżarnia60 g
  • œuf (battu)Nabiał1 kawałek
  • chapelureSpiżarnia80 g
  • huile (pour la cuisson à la poêle)Spiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

347kcal

Węglowodany
48 g
Białko
11 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Blacha do pieczenia
  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'oignon

    • Éplucher l'oignon.
    • Le couper en lamelles assez épaisses.
    Krok 1
  2. Garnir de fromage

    • Couper la tranche de fromage en petits morceaux.
    • Placer un morceau de fromage entre deux rondelles d'oignon.
    Krok 2
  3. Paner

    • Tremper les onion rings dans la farine.
    • Puis dans l'œuf battu.
    • Enfin dans la chapelure.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Déposer les onion rings sur une plaque.
    • Enfourner à 180 °C.
    Krok 4
  5. Cuire à la poêle

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire dorer les onion rings.
    Krok 5
  6. Cuire à l'airfryer

    • Disposer les onion rings dans le panier de l'airfryer.
    • Lancer la cuisson.
    Krok 6
  7. Déguster

    • Servir les onion rings bien chauds.
    Krok 7