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Orientalischer Brokkolisalat mit Feta aus dem Thermomix
Dodatek

Orientalischer Brokkolisalat mit Feta aus dem Thermomix

20 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
od @zaubertopfclub26 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • Datteln (halbiert)Warzywa i owoce60 g
  • Blumenkohl (in Röschen)Warzywa i owoce250 g
  • Brokkoli (in Röschen)Warzywa i owoce250 g
  • Minzblätter (frisch, abgezupft)Warzywa i owoce10 g
  • Pinienkerne (geröstet)Orzechy i nasiona20 g
  • Granatapfel Creme (von Edelschmaus)Spiżarnia40 g
  • OlivenölSpiżarnia60 ml
  • Orient Spice Gewürz (von Edelschmaus, ca. 1 TL)Przyprawy5 g
  • Feta (in Stücken)Nabiał150 g
  • GranatapfelkerneWarzywa i owoce150 g

na porcję

Wartości odżywcze

212kcal

Węglowodany
16 g
Białko
7 g
Tłuszcz
14 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Robot wielofunkcyjny
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Zutaten zerkleinern

    • Datteln, Blumenkohl, Brokkoli, Minzblätter, Pinienkerne, Granatapfel Creme, Olivenöl und Orient Spice in den Mixtopf geben.
    • Alles kurz zerkleinern, sodass eine grobe, knackige Salatkonsistenz entsteht.
    Krok 1

  2. Feta und Granatapfelkerne unterheben

    • Feta in Stücken und Granatapfelkerne mit dem Spatel vorsichtig unter die Salatmasse heben.
    • Salat abschmecken und direkt servieren.
    Krok 2
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