Skip to content
Oriz me perime
Danie główne

Oriz me perime

50 minPorcje: 4Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • qepë (të grira hollë)Warzywa i owoce2 kawałki
  • speca jeshilë (të pastruar dhe të prerë në copa)Warzywa i owoce4 kawałki
  • domate (të grira në kubikë)Warzywa i owoce4 kawałki
  • vaj (për fergim)Spiżarnia60 ml
  • oriz (i larë)Produkty zbożowe200 g
  • piper i kuq (një lugë)Przyprawy8 g
  • vegetë (një lugë)Spiżarnia10 g
  • ujë i vluar (i vluar)Inne480 ml
  • majdanoz i thatë (i thatë)Przyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

333kcal

Węglowodany
44 g
Białko
5 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Fergoni perimet

    • Ngrohni vajin në tigan dhe shtoni qepët, specat dhe domatet.
    • Fergoni perimet derisa të zbuten.
    Krok 1
  2. Shtoni orizin dhe erëzat

    • Shtoni orizin, piperin e kuq, vegetën dhe majdanozin e thatë.
    • Përziejini mirë me perimet.
    Krok 2
  3. Shtoni ujin dhe piqni

    • Hidhni ujin e vluar dhe përziejini të gjitha.
    • Kaloni përzierjen në tavë dhe piqni në furrë të parangrohur.
    Krok 3