Śniadanie
Overnight oats cacahuète chocolat
8 godz. 10 minPorcje: 1Nutri-Score B€
przepis od
@orlaneee_dbe
czego potrzebujesz
farine d'avoineProdukty zbożowe60 g
poudre de cacahuèteOrzechy i nasiona15 g
protéine en poudre (optionnel)Spiżarnia15 g
sirop de fleur de coco (ou sirop d'érable)Spiżarnia15 ml
lait (versé petit à petit)Nabiał90 ml
beurre de cacahuèteOrzechy i nasiona15 g
chocolat noir (un carré)Spiżarnia1 kawałek
cacahuètesOrzechy i nasiona10 gna porcję
554kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Mélanger les ingrédients secs
Détendre avec le lait
Réserver une nuit au frais
Dresser
najczęściej gotowane najpierw
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