Pieczywo
Pain hyperprotéiné sans gluten aux flocons d'avoine et graines
1 godz. 5 minPorcje: 10Nutri-Score B€€
przepis od
@recettessainesproteines
czego potrzebujesz
yaourt grec (ou fromage blanc)Nabiał500 g
flocons d'avoineProdukty zbożowe350 g
œufsNabiał4 kawałki
bicarbonate de soude (tamisé, ou levure chimique)Spiżarnia15 g
selPrzyprawy5 g
mélange de graines (chia, courge, tournesol)Orzechy i nasiona100 gna porcję
245kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Mélanger les œufs, le sel et le yaourt
Ajouter le bicarbonate et les graines
Incorporer les flocons d'avoine
Laisser reposer la pâte
Verser dans le moule
Cuire au four
Démouler et laisser refroidir
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