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Pain protéiné au chorizo
Pieczywo

Pain protéiné au chorizo

1 godz. 10 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • skyrNabiał400 g
  • œufsInne2 kawałki
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe220 g
  • oléagineux (noix, graines de tournesol, courge, chia) (80 g pour la pâte, 40 g pour la décoration)Orzechy i nasiona120 g
  • levure chimiqueSpiżarnia5 g
  • fleur de sel (2 très grosses pincées)Przyprawy4 g
  • chorizo (coupé en petits morceaux)Mięso90 g

na porcję

Wartości odżywcze

196kcal

Węglowodany
22 g
Białko
10 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe le four à 180 °C.
    • Optionnel : torréfie les oléagineux destinés à la pâte 8 à 10 minutes à 160 °C pour développer les saveurs.
    Krok 1
  2. Mélanger la base

    • Dans un saladier, mélange le skyr et les œufs.
    • Ajoute les flocons d'avoine et mélange.
    Krok 2
  3. Incorporer le reste

    • Incorpore la levure chimique, la fleur de sel et les oléagineux, en mélangeant bien entre chaque ajout jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Ajoute le chorizo coupé en petits morceaux et mélange.
    Krok 3
  4. Façonner le pain

    • Façonne le pain directement sur une plaque recouverte de papier cuisson.
    • Répartis les oléagineux restants sur le dessus.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Enfourne 50 à 55 minutes à 180 °C.
    Krok 5
  6. Refroidir et servir

    • Laisse bien refroidir le pain avant de le couper pour obtenir de belles tranches.
    • Sers coupé en tranches avec une burrata crémeuse, un peu de fleur de sel, du poivre et du basilic.
    Krok 6