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Pain sans pétrissage
Pieczywo

Pain sans pétrissage

1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • farine de blé T65Produkty zbożowe300 g
  • eau tiède (tiède, surtout pas chaude)Napoje240 ml
  • levure de boulanger fraîche (émiettée)Spiżarnia6 g
  • selPrzyprawy5 g
  • farine de riz (pour la décoration)Produkty zbożowe10 g
  • graines (pour la décoration)Orzechy i nasiona15 g
  • huile (pour huiler le papier cuisson et les doigts)Spiżarnia5 ml

na porcję

Wartości odżywcze

292kcal

Węglowodany
58 g
Białko
8 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Kratka do studzenia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger la pâte

    • Verser l'eau tiède dans le saladier et y diluer la levure fraîche.
    • Ajouter la farine puis le sel.
    • Mélanger à la cuillère pour bien hydrater toute la farine, sans pétrir ni rabattre.
    Krok 1
  2. Laisser gonfler

    • Racler les bords du saladier, sans former de boule.
    • Couvrir et laisser bien gonfler la pâte.
    Krok 2
  3. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 240 °C.
    • Placer un récipient d'eau dans le four pour créer de la vapeur.
    Krok 3
  4. Façonner les pains

    • Huiler légèrement le papier cuisson et les doigts.
    • Déposer des tas de pâte sur le papier cuisson.
    • Rabattre l'extérieur de chaque tas vers le centre et pincer légèrement la soudure.
    • Saupoudrer de farine de riz et de graines si souhaité.
    Krok 4
  5. Cuire avec vapeur

    • Enfourner à 240 °C avec le récipient d'eau.
    Krok 5
  6. Finir la cuisson

    • Retirer le récipient d'eau et baisser le four à 220 °C.
    • Poursuivre la cuisson sans vapeur.
    Krok 6
  7. Refroidir et déguster

    • Laisser refroidir sur une grille à la sortie du four.
    • Déguster ou congeler pour garder la fraîcheur.
    Krok 7