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Pancakes à la banane
Śniadanie

Pancakes à la banane

25 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • bananes (épluchées et écrasées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • œufsNabiał2 kawałki
  • sucreSpiżarnia30 g
  • arôme de vanilleSpiżarnia5 ml
  • cannelle (moulue)Przyprawy2 g
  • laitNabiał120 ml
  • huileSpiżarnia30 ml
  • farineSpiżarnia240 g
  • levure chimique (1 sachet)Spiżarnia11 g

na porcję

Wartości odżywcze

374kcal

Węglowodany
59 g
Białko
10 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Patelnia
  • Chochla

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser les bananes

    • Éplucher les bananes et les écraser à la fourchette dans un saladier jusqu'à obtenir une purée.
    Krok 1
  2. Mélanger les ingrédients liquides

    • Ajouter les œufs, le sucre, l'arôme de vanille, la cannelle, le lait et l'huile.
    • Fouetter jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
    Krok 2
  3. Incorporer la farine et la levure

    • Ajouter la farine et la levure chimique.
    • Mélanger sans trop travailler la pâte jusqu'à ce qu'elle soit lisse.
    Krok 3
  4. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle légèrement huilée à feu moyen.
    • Verser une petite louche de pâte et cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent.
    • Retourner et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le pancake soit doré.
    Krok 4
  5. Servir

    • Empiler les pancakes et servir tiède, éventuellement avec des rondelles de banane.
    Krok 5