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Pancakes hyper moelleux et assiette déco façon restaurant
Deser

Pancakes hyper moelleux et assiette déco façon restaurant

50 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • œufs (séparés en jaunes et blancs)Nabiał2 kawałki
  • laitNabiał150 ml
  • farineProdukty zbożowe150 g
  • sucreSpiżarnia15 g
  • vanille liquideSpiżarnia15 ml
  • levure chimique (facultative)Spiżarnia5 g
  • sel (une pincée)Przyprawy1 g
  • chocolat au lait (fondu)Spiżarnia50 g
  • bananes (en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • mangue (coupée en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • fruit du dragon (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • amandes (effilées)Orzechy i nasiona20 g
  • feuilles de menthe (fraîches)Warzywa i owoce6 kawałki
  • caramel au beurre saléSpiżarnia60 ml
  • beurre (pour la cuisson)Nabiał15 g

na porcję

Wartości odżywcze

396kcal

Węglowodany
58 g
Białko
11 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Trzepaczka
  • Patelnia
  • Kuchenka mikrofalowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les jaunes avec le sucre

    • Séparer les blancs des jaunes d'œufs.
    • Fouetter les jaunes avec le sucre dans un saladier.
    Krok 1
  2. Ajouter les liquides puis les poudres

    • Verser le lait et la vanille liquide.
    • Incorporer la farine et la levure en fouettant jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Krok 2
  3. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs avec une pincée de sel bien fermes.
    Krok 3
  4. Incorporer les blancs

    • Incorporer délicatement les blancs en neige à la pâte avec une spatule, sans casser la mousse.
    Krok 4
  5. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir et placer la pâte au réfrigérateur.
    Krok 5
  6. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle beurrée à feu moyen.
    • Verser une petite louche de pâte et cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent, puis retourner.
    Krok 6
  7. Préparer la déco en chocolat

    • Faire fondre le chocolat au lait au micro-ondes.
    • Faire des petits points de chocolat sur l'assiette et les laisser couler.
    Krok 7
  8. Dresser l'assiette

    • Disposer les pancakes sur le chocolat.
    • Ajouter les rondelles de banane, les dés de mangue et de fruit du dragon.
    • Parsemer d'amandes et de feuilles de menthe, puis servir avec le caramel au beurre salé dans un petit récipient.
    Krok 8