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Pancakes japonais soufflés
Deser

Pancakes japonais soufflés

40 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • œufs (séparés en blancs et jaunes)Nabiał2 kawałki
  • farine (tamisée)Produkty zbożowe40 g
  • levure chimiqueSpiżarnia3 g
  • laitNabiał30 ml
  • sucreSpiżarnia25 g
  • beurre (fondu, pour la poêle)Nabiał15 g
  • extrait de vanilleSpiżarnia5 ml

na porcję

Wartości odżywcze

221kcal

Węglowodany
23 g
Białko
8 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Trzepaczka
  • Sito
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger les jaunes d'œufs avec le lait, la vanille et le sucre.
    • Incorporer la farine tamisée et la levure chimique jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Krok 1
  2. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs d'œufs en neige ferme.
    • Les incorporer délicatement à la pâte en trois fois, à la spatule, sans casser la mousse.
    Krok 2
  3. Cuire les pancakes

    • Beurrer légèrement une poêle et chauffer à feu doux.
    • Verser la pâte en petits tas hauts, couvrir et cuire doucement.
    • Retourner délicatement et poursuivre la cuisson à couvert.
    Krok 3
  4. Dresser

    • Empiler les pancakes dans les assiettes.
    • Servir immédiatement, avec du beurre et du sirop si souhaité.
    Krok 4