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Panino estivo con melanzane, scamorza e pomodorini
Przekąska

Panino estivo con melanzane, scamorza e pomodorini

35 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pane (fette spesse, tipo pane casereccio)Piekarnia4 kawałki
  • melanzane (tagliate a fette sottili)Warzywa i owoce1 kawałek
  • scamorza (affettata)Nabiał150 g
  • pomodorini (tagliati a metà)Warzywa i owoce200 g
  • basilico (foglie fresche)Warzywa i owoce8 kawałki
  • aglio (spicchio, schiacciato)Warzywa i owoce1 kawałek
  • olio d'oliva (extravergine)Spiżarnia30 ml
  • olio per friggere (per la frittura)Spiżarnia500 ml
  • salePrzyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

758kcal

Węglowodany
60 g
Białko
23 g
Tłuszcz
48 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Durszlak
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Preparare le melanzane

    • Tagliare le melanzane a fette sottili e salarle leggermente.
    • Lasciarle riposare in un colapasta per far perdere l'acqua amara, poi asciugarle.
    Krok 1
  2. Friggere le melanzane

    • Scaldare l'olio per friggere in una padella.
    • Friggere le fette di melanzana fino a doratura su entrambi i lati.
    • Scolarle su carta assorbente e salarle.
    Krok 2
  3. Condire i pomodorini

    • In una ciotola unire i pomodorini tagliati a metà con l'aglio schiacciato, il basilico e l'olio d'oliva.
    • Salare e mescolare, lasciando insaporire.
    Krok 3
  4. Comporre i panini

    • Disporre sulle fette di pane le melanzane fritte, la scamorza e i pomodorini conditi.
    • Chiudere con un'altra fetta di pane e servire subito.
    Krok 4