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Pastels au poisson
Przekąska

Pastels au poisson

1 godz. 40 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • farineProdukty zbożowe500 g
  • sel (1 pincée)Przyprawy5 g
  • beurre (ramolli)Nabiał50 g
  • levure chimique (1 sachet)Spiżarnia11 g
  • œuf (frais)Nabiał1 kawałek
  • eauNapoje150 ml
  • maquereau fumé (chair détachée des arêtes et émiettée)Ryby400 g
  • huileSpiżarnia60 ml
  • ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • oignon (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • tomate (coupée en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • concentré de tomateSpiżarnia30 g
  • piment (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cube d'assaisonnementSpiżarnia1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

376kcal

Węglowodany
50 g
Białko
13 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Mikser planetarny
  • Rondel
  • Wałek do ciasta
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le sel, le beurre, la levure chimique et l'œuf.
    • Ajouter un peu d'eau et remuer.
    Krok 1
  2. Pétrir la pâte

    • Pétrir à la main ou au robot jusqu'à obtenir une pâte bien homogène.
    Krok 2
  3. Laisser reposer la pâte

    • Fermer la pâte et la réserver.
    Krok 3
  4. Préparer le poisson

    • Détacher la chair du maquereau fumé des arêtes.
    • Émietter la chair à la main.
    Krok 4
  5. Faire la marinade

    • Chauffer l'huile dans une casserole.
    • Ajouter l'ail, l'oignon, la tomate, le concentré de tomate et le piment.
    • Remuer le tout homogènement.
    Krok 5
  6. Cuire la farce

    • Assaisonner la marinade.
    • Ajouter le poisson émietté et mélanger.
    • Ajouter un peu d'eau, rectifier l'assaisonnement avec le cube d'assaisonnement.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux.
    Krok 6
  7. Refroidir la farce

    • Retirer la farce du feu et la réserver pour qu'elle refroidisse.
    Krok 7
  8. Étaler la pâte

    • Nettoyer le plan de travail et le fariner légèrement.
    • Étaler la pâte au rouleau.
    • Former des cercles à l'aide d'un emporte-pièce ou d'une petite boîte.
    • Retirer l'excédent de pâte.
    Krok 8
  9. Façonner les pastels

    • Garnir les cercles de pâte avec la farce.
    • Refermer la pâte en s'assurant de bien fermer les extrémités.
    Krok 9
  10. Frire les pastels

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Ajouter les pastels à feu moyen.
    • Laisser griller jusqu'à obtenir une belle couleur dorée.
    Krok 10