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Pastels au thon
Przystawka

Pastels au thon

1 godz. 50 minPorcje: 20Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

20 osób
  • farineProdukty zbożowe400 g
  • beurre mou (mou)Nabiał50 g
  • œufsInne2 kawałki
  • levure chimique (1 sachet)Spiżarnia11 g
  • laitNabiał100 ml
  • sel (1 pincée)Przyprawy1 kawałek
  • thon en conserve (égoutté)Ryby3 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • poivron (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • marinade verteSpiżarnia30 g
  • tomate concentréeSpiżarnia30 g
  • cuminPrzyprawy3 g
  • poivrePrzyprawy2 g
  • ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • paprikaPrzyprawy3 g
  • sel (1 c. à café)Przyprawy5 g
  • eauNapoje150 ml
  • huile de fritureSpiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

148kcal

Węglowodany
17 g
Białko
5 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Foremka do ciastek
  • Patelnia
  • Rondel
  • Wałek do ciasta
  • Łyżka cedzakowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, les œufs, la levure, le lait, le beurre et le sel dans un saladier.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte bien élastique et pas trop collante.
    • Laisser reposer la pâte.
    Krok 1
  2. Préparer la farce au thon

    • Faire revenir l'oignon et le poivron dans l'huile d'olive.
    • Ajouter le thon, la tomate concentrée, la marinade verte et les épices.
    • Laisser cuire à feu doux.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce

    • Faire revenir l'oignon avec la tomate concentrée, la marinade verte et les épices.
    • Ajouter un peu d'eau et laisser cuire à feu doux.
    Krok 3
  4. Façonner les pastels

    • Étaler la pâte reposée et la couper en deux.
    • Découper des ronds à l'emporte-pièce.
    • Garnir de farce sans trop charger et refermer les pastels.
    Krok 4
  5. Frire les pastels

    • Faire frire les pastels dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    • Égoutter sur papier absorbant.
    Krok 5