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Patate douce pelée et rôtie aux épices
Dodatek

Patate douce pelée et rôtie aux épices

45 minPorcje: 3Nutri-Score B€
od @belqisvls20 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • patate douce (pelée et coupée en lamelles)Warzywa i owoce3 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • paprikaPrzyprawy4 g
  • ail (en poudre)Przyprawy4 g
  • origan (séché)Przyprawy2 g
  • thym (séché)Przyprawy2 g
  • selPrzyprawy4 g
  • fruits secs (pour servir)Orzechy i nasiona30 g
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • fêta (émiettée)Nabiał60 g

na porcję

Wartości odżywcze

208kcal

Węglowodany
25 g
Białko
3 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la patate douce

    • Éplucher les patates douces.
    • Les couper en lamelles.
    Krok 1

  2. Assaisonner sur la plaque

    • Verser l'huile d'olive sur la plaque de cuisson.
    • Ajouter le paprika, l'ail, l'origan, le thym et le sel.
    • Déposer les lamelles de patate douce et bien les enrober.
    Krok 2

  3. Rôtir au four

    • Enfourner à 180 °C.
    • Remuer plusieurs fois pendant la cuisson pour une cuisson uniforme.
    Krok 3

  4. Servir

    • Servir avec les fruits secs, la ciboulette et la fêta émiettée.
    Krok 4
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