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Patate douce rôtie farcie au fromage, œufs au plat et piment
Danie główne

Patate douce rôtie farcie au fromage, œufs au plat et piment

55 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • patate douce (lavée, coupée en deux dans la longueur)Warzywa i owoce2 kawałki
  • fromage à raclette (râpé ou en tranches)Nabiał150 g
  • piment vert (épépiné et coupé en petits morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œufs (pour les œufs au plat)Nabiał2 kawałki
  • huile d'olive (pour la cuisson)Spiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • salade verte (lavée)Warzywa i owoce60 g

na porcję

Wartości odżywcze

359kcal

Węglowodany
31 g
Białko
16 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les patates douces

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Couper les patates douces en deux dans la longueur et les déposer sur la plaque de cuisson, face coupée vers le haut.
    • Arroser d'huile d'olive, saler et enfourner jusqu'à ce que la chair soit tendre et le dessous caramélisé.
    Krok 1
  2. Garnir de fromage

    • Creuser légèrement la chair cuite et répartir le fromage dans chaque moitié.
    • Remettre au four quelques minutes pour que le fromage fonde.
    Krok 2
  3. Préparer les œufs au plat

    • Chauffer un filet d'huile dans la poêle.
    • Cuire les œufs au plat et ajouter les petits morceaux de piment vert.
    Krok 3
  4. Dresser et servir

    • Déposer les moitiés de patate douce farcies dans les assiettes.
    • Ajouter les œufs au plat au piment et une petite salade verte.
    • Laisser tiédir quelques minutes avant de déguster, le fromage étant très chaud.
    Krok 4