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Patates et poulet au four
Danie główne

Patates et poulet au four

1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
od @minacooks3 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • patates (grosses, coupées en morceaux)Warzywa i owoce5 kawałki
  • margarine (pour les patates)Nabiał30 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • paprikaPrzyprawy6 g
  • curcumaPrzyprawy3 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • ail (râpé (3 c. à soupe pour les patates))Warzywa i owoce4 kawałki
  • concentré de tomates (1 c. à soupe)Spiżarnia20 g
  • poulet (en morceaux)Mięso800 g
  • margarine (pour le poulet et le plat)Nabiał20 g
  • ail (râpé (1 c. à soupe pour le poulet))Warzywa i owoce1 kawałek
  • moutarde de Dijon (2 c. à soupe)Spiżarnia30 g
  • curryPrzyprawy5 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

479kcal

Węglowodany
36 g
Białko
41 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik
  • Tarka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Assaisonner les patates

    • Dans un grand bol, mélanger la margarine, le sel, le poivre, le paprika, le curcuma, le persil, l'ail râpé et le concentré de tomates.
    • Ajouter les patates et bien les enrober du mélange.
    Krok 1

  2. Assaisonner le poulet

    • Dans le même bol, mélanger le sel, le poivre, le paprika, la margarine, l'ail râpé, la moutarde de Dijon et le curry.
    • Enrober les morceaux de poulet de cette préparation.
    Krok 2

  3. Dresser le plat

    • Chemiser un plat de papier cuisson et le beurrer.
    • Répartir le poulet et les patates, puis ajouter l'oignon émincé.
    Krok 3

  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C (360 °F) pendant environ 1 h, jusqu'à ce que le poulet soit doré et les patates tendres.
    Krok 4
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