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Pâte à cookie crue protéinée
Deser

Pâte à cookie crue protéinée

10 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
od @orlaneee_dbe37 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • farine d'avoineProdukty zbożowe20 g
  • poudre de cacahuètesOrzechy i nasiona10 g
  • fromage blancNabiał40 g
  • sirop d'érableSpiżarnia5 ml
  • beurre de cacahuètesSpiżarnia15 g
  • pépites de chocolatSpiżarnia20 g
  • laitNabiał5 ml
  • chocolat noir (en carrés)Spiżarnia10 g
  • cacahuètesOrzechy i nasiona10 g

na porcję

Wartości odżywcze

360kcal

Węglowodany
33 g
Białko
12 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger la pâte à cookie crue

    • Dans un bol, mélanger la farine d'avoine, la poudre de cacahuètes, le fromage blanc, le sirop d'érable, le beurre de cacahuètes et le lait.
    • Ajouter les pépites de chocolat et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1

  2. Ajouter le topping

    • Déposer les carrés de chocolat noir et quelques cacahuètes sur la pâte.
    • Réserver au frais jusqu'au moment de déguster.
    Krok 2
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