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Pâte à tout faire protéinée au skyr
Pieczywo

Pâte à tout faire protéinée au skyr

10 minPorcje: 1Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • skyr (nature)Nabiał120 g
  • farine (tout usage)Produkty zbożowe120 g
  • levure chimiqueSpiżarnia5 g
  • sel (une pincée)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

489kcal

Węglowodany
96 g
Białko
24 g
Tłuszcz
1 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients

    • Réunir le skyr, la farine, la levure chimique et le sel dans un saladier.
    • Mélanger d'abord à la maryse ou à la cuillère jusqu'à obtenir une texture en petits morceaux.
    Krok 1
  2. Pétrir à la main

    • Pétrir à la main pour rassembler la pâte.
    • Former une boule lisse qui ne colle pas.
    Krok 2
  3. Étaler sans que ça colle

    • Fariner légèrement les mains et le plan de travail.
    • Étaler la pâte selon l'utilisation souhaitée.
    Krok 3