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Pâtes au thon à la sauce tomate et copeaux de parmesan
Danie główne

Pâtes au thon à la sauce tomate et copeaux de parmesan

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pâtes (sèches)Produkty zbożowe250 g
  • thon en conserve (égoutté)Ryby140 g
  • sauce tomate (en conserve ou bocal)Spiżarnia400 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • parmesan (en copeaux)Nabiał40 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

634kcal

Węglowodany
95 g
Białko
28 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Durszlak
  • Tarka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce au thon

    • Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter la sauce tomate et le thon émietté, laisser mijoter.
    • Assaisonner et parsemer de persil ciselé.
    Krok 2
  3. Mélanger et dresser

    • Verser la sauce sur les pâtes et bien mélanger.
    • Dresser dans les assiettes.
    • Garnir de copeaux de parmesan.
    Krok 3