Skip to content
Menu
Peanut Sauce Butter Beans
Danie główne

Peanut Sauce Butter Beans

10 minPorcje: 4Nutri-Score B€
od @dietitiandebbie3 importyugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • creamy peanut butter (creamy, unsweetened)Spiżarnia128 g
  • water (to thin the sauce)Inne180 ml
  • reduced sodium soy sauceSpiżarnia45 ml
  • toasted sesame oilSpiżarnia15 ml
  • sriracha sauceSpiżarnia8 ml
  • fresh ginger root (grated)Warzywa i owoce5 g
  • garlic (minced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • butter beans (canned, drained and rinsed)Spiżarnia425 g
  • lime (half, juiced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • chili crisp (for garnish)Spiżarnia15 g
  • cilantro (for garnish)Warzywa i owoce10 g
  • sesame seeds (for garnish)Orzechy i nasiona5 g

na porcję

Wartości odżywcze

232kcal

Węglowodany
16 g
Białko
8 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Make the peanut sauce

    • Add the peanut butter, water, soy sauce, sesame oil, sriracha, ginger and garlic to a skillet over medium heat.
    • Bring to a simmer and whisk until thick and creamy.
    Krok 1

  2. Warm the beans in the sauce

    • Add the butter beans and stir well to coat in the sauce.
    • Cook, stirring, until the beans are warmed through.
    Krok 2

  3. Finish and garnish

    • Turn off the heat and stir in the lime juice.
    • Garnish with chili crisp, cilantro and sesame seeds.
    • Serve with naan or pita for dipping, or over rice with veggies.
    Krok 3
Pobierz Mezze