Skip to content
Pommes de terre farcies au jambon et béchamel gratinées
Danie główne

Pommes de terre farcies au jambon et béchamel gratinées

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pommes de terre (lavées, piquées à la fourchette)Warzywa i owoce2 kawałki
  • béchamel (prête à l'emploi ou maison, sans grumeaux)Nabiał200 g
  • jambon cuit à la broche (en tranches)Mięso2 kawałki
  • emmental (râpé)Nabiał60 g

na porcję

Wartości odżywcze

333kcal

Węglowodany
39 g
Białko
15 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Kuchenka mikrofalowa
  • Frytkownica beztłuszczowa
  • fourchette

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pommes de terre au micro-ondes

    • Piquer les pommes de terre avec une fourchette sur toute la surface.
    • Les envelopper dans du film alimentaire.
    • Cuire au micro-ondes.
    Krok 1
  2. Préparer la béchamel et le jambon

    • Faire fondre la béchamel pour qu'elle soit lisse et sans grumeaux.
    • Préparer les tranches de jambon cuit à la broche.
    Krok 2
  3. Creuser les pommes de terre

    • Ouvrir un trou dans chaque pomme de terre cuite, en creusant suffisamment profond.
    • Glisser la béchamel dans l'ouverture.
    Krok 3
  4. Garnir

    • Insérer le jambon à l'intérieur de chaque pomme de terre (ou des épinards hachés pour une version végétarienne).
    • Couvrir d'emmental râpé.
    Krok 4
  5. Gratiner

    • Déposer les pommes de terre dans l'air fryer ou au four.
    • Faire gratiner à 200 °C jusqu'à ce que le fromage soit bien doré.
    Krok 5