Skip to content
Menu
Popcorn de poulet
Danie główne

Popcorn de poulet

25 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
od @demotivateurfood12 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poulet (filet)Inne3 kawałki
  • poivrePrzyprawy1 g
  • selPrzyprawy1 g
  • sauce sojaSpiżarnia100 ml
  • œufNabiał1 kawałek
  • fécule de maïsSpiżarnia100 g
  • huile d'oliveSpiżarnia10 ml
  • cassonadeSpiżarnia30 g
  • sauce srirachaSpiżarnia30 ml
  • mielSpiżarnia30 ml
  • oignon cébetteWarzywa i owoce1 kawałek
  • graines de sésamePrzyprawy15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

252kcal

Węglowodany
37 g
Białko
13 g
Tłuszcz
6 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le poulet

    • Couper le poulet en petits dés
    • Mélanger le poulet avec la sauce soja et l'œuf
    • Enrober le poulet de fécule de maïs
    Krok 1

  2. Préparer la sauce

    • Mélanger la cassonade, la sauce soja, la sauce sriracha et le miel
    Krok 2

  3. Enrober le poulet

    • Verser la sauce sur le poulet enrobé
    • Ajouter les graines de sésame et la ciboulette
    Krok 3

  4. Cuisson

    • Placer le poulet dans l'airfryer
    • Cuire 14 minutes à 210°C
    Krok 4
Pobierz Mezze