Śniadanie
Porridge crémeux à l'avoine
12 minPorcje: 1Nutri-Score B€
B
12 min
12 minPorridge crémeux à l'avoine
czego potrzebujesz
Składniki
flocons d'avoineProdukty zbożowe50 g
laitNabiał200 ml
eauInne100 ml
selPrzyprawy1 g
mielSpiżarnia15 ml
na porcję
Wartości odżywcze
300kcal
- Węglowodany
- 45 g
- Białko
- 12 g
- Tłuszcz
- 8 g
czego użyjesz
Przybory
Rondel
cuillère en bois
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Chauffer le liquide
- Verser le lait et l'eau dans une casserole.
- Porter à frémissement à feu moyen.
- Krok 2
Cuire les flocons
- Ajouter les flocons d'avoine et une pincée de sel.
- Remuer régulièrement jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Krok 3
Dresser
- Verser le porridge dans un bol.
- Napper de miel et déguster aussitôt.
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