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Sushis maison
Danie główne

Sushis maison

1 godz.Porcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • riz à sushi (rincé jusqu'à eau claire)Produkty zbożowe300 g
  • vinaigre de rizSpiżarnia15 ml
  • sucreSpiżarnia12 g
  • selPrzyprawy5 g
  • feuilles de noriSpiżarnia4 kawałki
  • saumon frais (coupé en fines lamelles)Ryby200 g
  • concombre (taillé en bâtonnets)Warzywa i owoce1 kawałek
  • avocat (coupé en lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • eauNapoje360 ml

na porcję

Wartości odżywcze

713kcal

Węglowodany
125 g
Białko
25 g
Tłuszcz
13 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska
  • natte en bambou

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le riz

    • Rincer le riz à sushi jusqu'à ce que l'eau soit claire.
    • Cuire le riz avec l'eau selon les indications, puis laisser tiédir.
    Krok 1
  2. Préparer l'assaisonnement

    • Mélanger le vinaigre de riz, le sucre et le sel jusqu'à dissolution.
    • Verser sur le riz tiède et mélanger délicatement.
    Krok 2
  3. Préparer la garniture

    • Couper le saumon en fines lamelles.
    • Tailler le concombre en bâtonnets et l'avocat en lamelles.
    Krok 3
  4. Former les sushis

    • Poser une feuille de nori sur la natte en bambou et étaler le riz.
    • Disposer la garniture puis rouler fermement.
    • Répéter avec le reste des ingrédients et couper en tronçons.
    Krok 4